Johari Penceresi
Bireylerin kendilerini gerçekleştirmeleri, yaşamdan daha fazla doyum alabilmeleri için önce kendilerini tanımaları gerekir. Sağlıklı ve etkin iletişim becerilerine sahip olmak da buradan geçer. “Johari Penceresi” 1950’li…
Etiket
Kişisel Gelişim
Yazılar
Düşünceni Fark Et, Duygunu Yönet…
Nörobilimsel olarak bir olayı zihnimizde deneyimlemeden önce; o olaya bir anlam yüklememiz, bağlantı kurmamız gerektiği bir gerçektir. Bu bağlantılar bazen otomatik olarak hatalı bir şekilde kurulabilir;…
Nasıl Konuşalım?
Julian Treasure TED konuşmasını “İnsan sesi… Hepimizin çaldığı bir enstrüman. Muhtemelen dünyadaki en etkili ses.” cümlesiyle başlatıyor. Julian Treasure’ın karşımızdaki insanların bizi dinlemek istememesine yol açacak…
Nörobilim Notlarımdan: Alışkanlıklar, Öz Disiplin ve Koçluk
🧠Değişim yaratmak ve hedeflere ulaşmak öz disiplin gerektiren bir süreçtir. Değişim yeni kararlar ve yeni bakış açıları gerektirir. Hayatımıza yerleştirdiğimiz alışkanlıklar zamanla bize konfor alanı oluşturmakta…