Otantik Ve Raket Duygu
🦄Transaksiyonel analiz doğduğumuzda bizimle gelen 4 temel duygumuz vardır der. (Farklı kaynaklarda ve ekollerde 6 temel duygudan bahsedildiğini görebilirsiniz.) ✨Korku, Sevinç, Üzüntü, Kızgınlık Tüm diğer duygular…
Kategori
Profesyonel Koçluk
Yazılar
Zihniyet Seçimi
“Sorularınız Değişirse, Hayatınız değişir.” Marilee Adams Günlük iletişimimizde, sorun çözmede ve genel davranışlarımızı belirlemede zihniyet seçimimizin önemi büyüktür. Marilee Adams iki çeşit zihniyet tarzı olduğunu söyler.…
Nörobilim Notlarımdan: Alışkanlıklar, Öz Disiplin ve Koçluk
🧠Değişim yaratmak ve hedeflere ulaşmak öz disiplin gerektiren bir süreçtir. Değişim yeni kararlar ve yeni bakış açıları gerektirir. Hayatımıza yerleştirdiğimiz alışkanlıklar zamanla bize konfor alanı oluşturmakta…
Geri Bildirim
“Geri bildirim, profesyonel gelişim için kullanılan bir iletişim formudur.” der Carl Gustav Jung Geri bildirim verirken; “İhtiyaç mı var yoksa istek mi?” sorusunun cevabına bakılmalı. Öğrenen…
Ekiplerin Beş Temel Aksaklığı
Patrick Lencioni’nin ekiplerin 5 temel aksaklığı ile yaptığı çalışmada; ilk aksaklık güven eksikliğidir ve tüm aksaklıkların birbirini tetiklediğinden bahsedilir. Güven eksikliği takımdaki kişilerin yara alma korkularından, grup…
Koçluk Nedir?
Koçluk; esasında değişim yönetimidir. Hızla değişen günümüz dinamiklerine uyum sağlayabilmeye, değişimin hızına ve içeriğine adapte olmaya yardımcı bir süreçtir. Bireylerin olmak istedikleri kişiye doğru yolculuklarında; farkındalık…
Transaksiyonel Analiz Felsefesi
İnsanlar OK’dir.Herkes ne yaparsa yapsın, ne olursa olsun değerlidir. Her insanın özü davranışlarından daha değerlidir. Herkesin Düşünme Kapasitesi Vardır.Önemli bir mental rahatsızlığı olmayan herkes; etrafında ne…
Temas İletileri
🌿Transaksiyonel Analiz’in babası Eric Berne’e göre; her insanın doğası gereği temas iletisi alma açlığı vardır. 🌿Varolduğumuzun farkındalığı ile yaşamak için temas iletilerine ihtiyaç duyarız. 🌿Temas iletileri;…