Pomodoro Tekniği
Pomodoro tekniği 1980’li yıllarda, Francesco Cirillo isimli bir öğrencinin ders çalışırken odaklanma sorunu yaşamasının üzerine geliştirdiği bir tekniktir....
Devamını Oku
Blog
BLOG
Koçluk, Transaksiyonel Analiz ve kişisel gelişim üzerine yazılar.
Alışkanlık Döngüsü
Bu yazıda “Alışkanlıkların Gücü” ve “Atomik Alışkanlıklar” isimli iki kitaptan kısa alıntılardan ve kendi öğrenmelerimden bahsetmek istedim. Bilim...
Devamını Oku
Retorik Sanatı ve İkna
Retorik, etkili konuşma sanatı olarak tanımlanır. Temelleri eski çağlara, Platon ve Aristoteles’e dayanır. Hitabet yeteneği ve ikna becerisi...
Devamını Oku
Sürücüler
1970 li yıllarda, Psikolog T.Kahler yaptığı davranışsal incelemeler sonucunda insan davranışlarını 5 kategoriye ayırarak sürücüler kavramını tanımlamıştır. Sürücüler;...
Devamını Oku
Ego Durumları
Transaksiyonel analizde Ego Durumları; İd-Ego-Superego ile ilgili bir terim olarak değerlendirilmeyen, kişiliğimizin dışarıdan gözlemlenebilir halini ifade eder. Herhangi...
Devamını Oku
Yaşam Pozisyonları
Transaksiyonel Analiz’de Yaşam Pozisyonu; çocukluğumuzda bize bakım verenlerden miras olarak aldığımız düşünce ve davranış kalıpları ile hem kendimizi...
Devamını Oku
Nasıl Konuşalım?
Julian Treasure TED konuşmasını “İnsan sesi… Hepimizin çaldığı bir enstrüman. Muhtemelen dünyadaki en etkili ses.” cümlesiyle başlatıyor. Julian...
Devamını Oku
Proaktivite ve Reaktivite
Proaktivite iş literatüründe bolca karşılabileceğimiz bir kelimedir. Sadece inisiyatif almak ve öngörülü davranmaktan da öte, yaptığımız işin, kararlarımızın...
Devamını Oku
Dinleme Seviyeleri
Ne için dinleriz? Niyetimiz ne? Karşı tarafı ikna etmek mi? Bir anlatsın da cevap vereyim mi? Ben zaten...
Devamını Oku
Otantik Ve Raket Duygu
🦄Transaksiyonel analiz doğduğumuzda bizimle gelen 4 temel duygumuz vardır der. (Farklı kaynaklarda ve ekollerde 6 temel duygudan bahsedildiğini...
Devamını Oku